2014年10月28日 星期二

20141028 陽明山 風櫃嘴 - 清天宮 單攻 一日縱走 翻山越嶺

在網路看到這篇文章 http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=1052526

第一次我想測試能力如何,不行108公車最晚17:30,走到那就回家,可以就完成的心態。

一早搭市民小巴1號公車06:10頭班車到風櫃嘴下車往左邊車會看到指示牌。


0705今天天氣風櫃嘴到冷水坑下細雨全程都有霧。一到風櫃嘴凉亭就換裝。雨衣加綁腿。


0825 石梯嶺
0900到竹篙山叉路口
0930竹篙山

1000因為不知道路以為到擎天崗服務站可以直接到冷水坑(^^坐公車),所以去擎天崗服務站,後來看地圖才發現,剛才半路上看到路牌要從絹絲瀑布到冷水坑這條路才對,所以快速收好包包又走回原路。


1050冷水坑吃一些東西休息一下10分鐘
1120七星山休息涼亭

1150七星山東峰風太大



1120七星山


1240小油坑休息站
1340 因為小油坑要到二子坪沒走過不知道路,問一下服務人員才知要從廁所旁直走到底,通過箭林,但還是不清楚,看到一行人走馬路就跟過去,後才發現他們走到陽金公路,打開手機找谷哥地圖,才知道百拉卡公路是剛才叉路要上坡。所以要走大屯自然公園才對。
 看到路牌才知道那就是百拉卡公路,所以直接走馬路,這樣路好走節省体力。
竹子湖

因為這路段沒走過,應有人行歩道,但可能又要耗掉好多体力。

1405鞍部氣象站

 1410大屯山鞍部登山口,上坡難,這裡想要不要往上走,如果直走上去,我沒辦法,偷懶想到涼亭在走馬路上去,走階梯不行了。
 1435涼亭到了,休息十分鐘,因為怕走夜路,又跟不到進度所以休息都只是短暫。
1500大屯山

1515下坡容易,大屯山上坡入口,我都想成好漢坡。不像七星山是之型,這裡都是1字上去。
從這裡開始無階梯保留原始道路。
 1530大屯山南峰。

 1600大屯山西峰牌示

1615大屯山西峰。
 1645面天山涼亭,休息到1700。

 來了不速之客,嚇一跳現在都沒人,從這裡到二子坪可以座公車,
1715面天山入口,不上去了

回清天宮路上,夜色已暗。
1745清天宮。

1815小6公車。

裝備

心得
1.機車上身雨衣真好防風防雨,記得要連帽子 ,但是一路走來好像感覺泡在溫水桶裡。還是要買件防風防雨透氣雨衣。回家好像有點感冒...。
2.上網看登山要帶運動飲料,可以減低肌肉抽筋,補充電解質...,第一次用好像帶太少975ml要帶最大瓶。這期間還上了二次廁所...。之前幾乎流汗就夠了還上什麼廁所。還是因為天氣冷。不過抽筋就減少很多幾乎短暫抽一下柔一下就好。
3.帶克痛肌肉痠痛還有效,痛很嚴重噴一下,這期間沒有整個肌肉僵硬,才有辦法走完這一全程。
4.東西還是全部放一包好,這次都分一小帶分別包,發現太晚登山包還找不到我的頭燈...,所以夜色暗了下來才用充電器附的小燈照路面,還好夜色不是太暗。全程就是害怕太晚,看不到路危險,也怕一個人太暗不好 = =。而且也沒另外準備手電筒。


記錄整理
0610劍潭捷運站,市民小巴1公車
0705風櫃嘴入口
0825石梯嶺
0900往竹篙山叉路口
0930竹篙山
1000擎天崗服務站
1050冷水坑服務站
1120七星山涼亭
1150七星山東峰
1200七星山主峰
1240小油坑服務站
1340走錯到陽金公路走上坡才是到二子坪
1405鞍部氣象站
1410大屯山鞍部登山入口 
1435涼亭休息10分鐘
1500大屯山山頂
1515大屯山西南指示牌
1530大屯山南峰
1540大屯山南峰入口指示牌
1600大屯山西峰指示牌
1615大屯山四峰
1645面天山涼亭,休息到1700
1715面天山入口指示牌
1745清天宮
1815小6公車往北投站
1840劍潭捷運站